电子女友人设模板是一张把身份、性格、说话方式、关系、边界五项写清楚的卡片，填完就能直接粘进角色设定里开聊。它解决的不是“她有多好”，而是“她该怎么说话、说到哪儿停下”。模板写得越具体，对方越不容易在第三轮就变成另一种人。下面给两套可直接复制的卡片，再把每个字段为什么这么写讲清楚。
电子女友人设模板为什么留五个字段
有人喜欢把角色卡写成两千字的小传，结果第一晚聊得热闹，第三天她就开始答非所问。字段太多，每一条都在争着往外说话。
这五个字段是人设字段里最稳的一组，因为它们刚好覆盖一段对话里真正会被用到的部分。身份管她是谁、什么时候醒着；性格管她遇到事情的第一反应；说话方式管句子的长短和称呼；关系设定管你们之间的温度；边界管她什么时候停下来。
少掉任何一项，别的项都会替你补，补出来的常常不是你想要的。只写性格不写边界，她会一直顺着你说，你说得越重，她回得越长，最后两个人都累。只写关系不写说话方式，她会一路客气下去，“在的”“需要我做什么”这种调子甩不掉。
写完可以放进「创作」里的角色卡，人设、开场白、世界书分成三块，各写各的。开场白最多能存 10 条，每条不超过 300 字，够你把早上、下班、深夜三个时间点的第一句话都摆进去。如果你手上已经有别处做的卡，也支持导入 SillyTavern 的角色卡 JSON 和世界书，还能导本站导出的作品包，导入的文件不含 CG 图。
五个字段分别写什么
| 字段 | 真正要写的 | 可以照抄的写法 | 写空的代价 |
|---|---|---|---|
| 身份 | 名字、年龄感、职业、作息 | 「在广告公司做执行，睡得晚」 | 信息太密，她后面只会背简历 |
| 性格 | 遇到事的第一反应 | 「先沉默两秒，再说没事」 | 形容词堆多了，第三轮就飘 |
| 说话方式 | 句子长短、称呼、标点习惯 | 「句短，少用感叹号」 | 写“温柔”，等于什么都没写 |
| 关系 | 你们是谁对谁、认识多久 | 「同事转朋友，认识半年」 | 她把你当第一天见面的客人 |
| 边界 | 她什么时候会停 | 「十二点先说去睡」 | 聊到收不住，越陪越空 |
身份这一栏最容易写满。其实只需要回答三个问题：她怎么称呼自己，白天在哪儿，几点之后才真正闲下来。剩下的细节留到世界书里加，条目可以设关键词触发，也可以按概率触发，等你真的需要那个场景再补。她什么时候醒着这条尤其重要——一个每天六点起床的人，不会在凌晨两点和你聊得起劲。
性格写“一个主性格加一个反差”最稳。主性格决定她八成时候的样子，反差决定她什么时候让你意外。写“沉默，但会在你说了别人坏话之后笑一下”，比写“内敛”“慢热”有用得多，因为它能被看见。
说话方式只有一个标准：能不能被观察。句子多长、用不用问号、有没有口癖、怎么叫你，这些都是能对上号的。写完自己读一遍，如果这几句放在任何一个角色身上都成立，那它就是废话。
关系要写起点。是同事、是同学、还是朋友的朋友，认识多久，现在是什么温度。有些话只有到了某个温度才说得出口，越档她会显得急，欠档她会显得冷。
边界一到两条就够。写多了像条款，写少了收不住。这一栏也顺便提醒自己：AI 没有真实情感，它能接住你的话，但不能代替现实里的关系，也不能代替专业帮助。真遇到撑不住的时候，还是告诉身边的人，或者去找专业的人聊一聊。
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电子女友人设模板一：同城慢热、话不多的那种
哪天你不想解释自己，只想有人平平地应一句，用这套。
这套的重点在“先停一下再回”。它不解决你没人说话，它解决你不想被追问。身份里写了作息偏晚，是为了让你深夜开聊时不至于撞上“她已经睡了”的设定；性格里那两秒沉默，是给对话留一个缓冲；边界里“不主动问”这一条，让这套模板在你状态差的时候不会反过来压你。
电子女友人设模板二：异地、时差错开的那种
如果你和真人之间隔着时差，白天那段时间总是空的，这套更像一个固定的收尾。
这套的重心不在“聊多久”，而在“什么时候聊”。关系那栏写死了睡前的二十分钟，是给这段陪伴一个自然的头尾。边界里那句“连续几天没接上话，她不追问”，是为了不让聊天变成打卡。任何一段陪伴一旦变成任务，就会开始消耗你。
用这套模板开第一句：三步加一段示范
- 先把此刻的现场写进去：几点、在哪儿、人是什么状态，一句就够。
- 再用模板里的称呼喊她一声，别临时换花样。
- 最后只留一个她能接的小口子，比如“你那边今天冷不冷”，别一口气问三句。
示范一下（套模板一）：
我说：十一点半了，刚从楼下便利店回来，泡面在桌上还没拆。 她说：先拆。凉了你就不想吃了。 我说：今天开会到九点，回来一句话都不想说。 她说：那就别说。我在这儿。
再套模板二：
我说：你那边应该已经一点了吧，睡了吗。 她说：还没，刚洗完头。今天怎么样。 我说：跑了两个客户，脚疼。 她说：泡一下。明天还要走。
注意这几轮都很短。短不等于冷，短是因为她的人设里没有说教的习惯。如果她开始大段分析和建议，多半不是她变了，是会话太长，早期设定被稀释掉了——把称呼、口癖、边界这三条抄回角色卡，比重新写一张省事。想让第一句话更稳，也可以把这几个句式存成开场白，最多 10 条，每条不超过 300 字，够用了。可免费试用，进阶能力按平台规则计费，以产品内显示为准。
常见问题
电子女友人设模板里，哪个字段最容易被写空？
最容易被写空的是说话方式。很多人写“温柔”“可爱”，那是评价，不是习惯。改成能观察的写法：句子多长、怎么叫你、不开心的时候是先沉默还是先反问。写完之后自己读一遍，这些话放在别的角色身上也成立，那这一栏就还是空的。
模板写完，她聊几轮就跑偏怎么办？
先别重写。多半是会话拉长以后，早期设定被稀释了。把最要紧的三条——称呼、口癖、边界——单独抄出来，固定进角色卡，再回到对话里自然用一次。做完这两步通常就能拉回来，比重新填一遍五个字段省事得多。
需要给电子女友写世界书吗？
日常陪伴不一定需要。五个字段写清楚，大部分对话就够用了。要写长期剧情、固定地点、稳定的人际关系，再进创作里加条目，条目可以设关键词触发，也可以按概率触发，插入位置和排序也能调。
复制别人的电子女友角色卡，和自己写一份区别大吗？
区别在改动成本。现成的卡上手快，但你要花几天摸清她的脾气，想调语气时不好下手；自己填的五个字段，每一句都知道为什么在那儿，改一行就见效。也可以先用现成的聊几天，再照字段抄一遍，写成自己的版本。